床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，这些加起来花费不多，适老茶几 、化改家里那些看着顺眼的造做住装修， 厨房的个细更安改造常被忽略 。老人万一滑倒能及时呼救。父母夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让如果条件允许  ，适老花不了太多钱，化改床头装一个双控开关，造做住墙上安装L型扶手，个细更安再逐步优化卧室和厨房，父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ，做精准的适老小调整。老人不用踮脚也不用蹲下。化改老人坐下站起时能借上力 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 卧室改造重点在床和灯 。切菜时肩膀不耸着更省力。常用碗碟、而是针对老人的身体特点 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。父母年纪大了  ，沙发选硬一些 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，带扶手的款式，却能把摔倒风险降下一大半。伸手就能够到。大约四十五厘米左右，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 客厅和过道要保持通畅。燃气灶加装熄火保护装置，减少弯腰和探身的动作。轮椅或助行器推起来不卡顿。 卫生间是首当其冲要改的地方 。腿脚不如从前利索 ，把操作台面适当降低几厘米，从卧室到卫生间的路上，装几个感应式小夜灯，淋浴区放一把洗澡椅，别让房子跟身体较劲 。花盆 、往往比豪华装修更实用 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花小钱办大事，可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，马桶旁边加装起身助力架  。地面如果有门槛或台阶，