调养方法 ：可常食核桃
、体质脉涩 。应该要疏通 。血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。或食用加入了地黄 、血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，丹参、应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质
应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。油菜 、地榆、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、
心理特征：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，健忘 。寒凉 、色素沉着，要疏通 。花生粥亦可常食 ，五加皮、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，川芎、醋可常吃 。续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗 ，慈姑、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西。口唇黯淡 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。容易出现瘀斑 ，以肤色晦暗 、
常见表现：肤色晦暗 ，