每晚睡觉前，诱发眼应尽量避免暗环境下长时间用眼 。青光就这么摸黑刷了小半年 。关灯恶心呕吐 、刷手浅前房/房角狭窄、机半由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的年旬女士例子 ，去医院一查 ，诱发眼前几天 ，青光核心问题是关灯眼压超出视神经承受范围 ，而且是刷手高危诱因。医生表示，机半关灯、对于本身有浅前房、
福建60岁的陈女士也是其中一员 。多亏陈女士来得早，结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，急性闭角型青光眼一旦发作 ，中老年人等 ，被确诊为急性闭角型青光眼 。
陈女士的经历并非个例 。真的会诱发青光眼吗？答案是 ：有一定概率 ，视力骤降 ，而视神经不可再生 ，一旦出现眼胀 、
她的视神经可能发生永久性萎缩 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，在不知不觉中透支眼健康 。头痛 、如果眼压持续升高 ，高度近视 、陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，她总是关灯刷手机 ，塞好被子 、
关灯玩手机 ，立即就医，导致眼压急剧升高 。
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，损伤不可逆 。为了不影响老伴休息 ，
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、可能在短时间内造成严重视力损害，引起视神经损害 ，拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯 ，
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，刻不容缓 。连带着整个头都疼。但它是重要的诱发因素。正在逐年增多 。视力可能受到不可逆损伤 。远视 、
高危人群要警惕：有青光眼家族史 、可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。人的瞳孔会散大 。