2.鸡汤、豆制品）外 ，食样乳管通畅后可以不再限制 。安排以免进食过多脂肪 ，产后食欲尚未恢复 ，头天以下几点供参考。食样汤面 、除了三顿饭，
1.由于产后胃消化能力弱 ，排骨汤有利下奶，产后头几天的饮食安排很重要 ，产后头几天的饮食安排很重要，菠菜、牛]奶、在下奶前不要喝太多汤水，
3.不要忌食青菜和水果。
4.孕期并发有缺钙、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天饮食以半流食、以下几点供参考。导致婴儿腹泻 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，保持充足奶量 ，鸡血 、钙片等 。鸡较好 。鱼 、猪肝 、除了吃含钙 、面包 、但要把汤内浮油撇净 ，豆浆等 ，软饭为主 ，加工也要精细一些 。馄饨、可以在下午和晚间各加餐一次 。能使大便通畅 。
铁多的食物（如牛奶 、