
5做出必要的遵守改变以完成更多 ,试着去遵循你内心的每日渴望 ,或者把你真正想完成的日程事情加进去。不要纠结于列表和优先级 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排 ,试着一次做出一点改变 ,日程容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
警告
4在一周结束的时候看看你列的表
,注意开始和结束的时间
。比如每天只看半小时或一小时电视。是否已经完成了所有你需要做的事,
7如果你每天不断做出小小的改变,而不要改变全部。为每一件事情以同样的方式计时 。
当一天结束的时候,之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ,
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。

2从你醒来的时候开始。

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、广告
