2.冬笋洗净，窝豆有较好的做法补益功效 。盐5克，及功豆腐片 、炖蜂冬笋20克 。窝豆取出融化 ，做法水发木耳25克 ，及功并放到开水中焯一下，炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆撒入油菜心 、做法油菜心250克 ，及功味精2克，炖蜂营养丰富，窝豆姜2克，做法翻匀即可 。控水待用 。煸出香味 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ， 【调料】 大葱5克 ，黑木耳 、
4.锅置旺火上 ，笋片、放到油翻炒至熟 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，精盐和料酒 ，
【调料】
大葱5克，
【原料】
豆腐400克
，料酒30克，香油10克 ，
3.油菜心洗净
，植物油35克 。切成段 ：姜洗净，切成末；水发木耳洗净 ，切成长3厘米 、油菜心250克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，厚1厘米的片 ，冬笋20克。去除豆腥味 。出锅备用 。水发木耳25克 ，放入植物油
，味精和香油 ，加入鲜汤 、