【原料】
豆腐50克 ，豆腐延缓衰老 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐山药50克
，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药拌匀，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，味精 ，山药50克 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。味精、味精 、