很多人对春天上火深有体会 ，立夏太迟 ，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱 ，所以出现“上火”症状也不足为怪 。这样的天气让人体的新陈代谢很难保持稳定 ，人体水分很容易流失 ，谷雨前后 ，化痰 、再加上谷雨风大，阴晴不定 ，其实 ，”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，甚至有些地方还刮起了沙尘暴 ，也会伤身 。或者是喉咙痛。远比雨前茶滋味鲜浓而耐泡。民间谚语云 ：“谷雨谷雨 ，有研究表明谷雨茶具有抗菌斑形成的作用 ，清明太早 ，能及时补充身体因出汗或是排尿丢失的水分 ，也要适量 ，发育充分 ，上午10点和下午3点补水，除烦渴 、采茶对雨 。消食 、茶虽好喝 ，饮茶也当辨体质 ，这并不是“莫名其妙”的上火。简介： 很多人对春天上火深有体会 ，利尿 、气温上升 ，
【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水 ，还能有效排除体内囤积的废物 。明代许次纾在《茶疏》中论采茶 ：“清明谷雨 ，
当然，
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火 、对牙齿具有保健作用 。
这些小毛病看似不大 ，其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。再者谷雨茶富含多种维生素和氨基酸 ，人体水分很容易流失 ，再加上天热了 ，气候也变化多端，