姜1小块 、营养姜、小菜鸡精少许、简单金针盐少许、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1、肠排熟花生仁适量 、凉拌

菠菜生抽1汤勺、营养菠菜1把、小菜蒜2瓣  、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8 、锅中加入适量水 ，肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2  、

　　准备 ：花生切碎，营养醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；

　　4、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；

　　3 、将糖、盐、

　　原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可 。芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段  ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、捞出菠菜浸入冷水过凉，加入姜末和蒜末；

　　6  、