起油锅 ，春季菜辣出香后  ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒倒入锅中，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒绿尖椒、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净  ，干红辣椒 、

烹入料酒和生抽，姜蒜。盖盖煮开；

　　3 、剥壳取出海虹肉 ，

　　做法 ：

　　1 、